Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2016
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 32,59g | Prot: 17,38g | Karb: 128,65g.
Makan Pagi: Dua Kelinci Tic Tac, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Dua Kelinci Tic Tac, Kopi Luwak White Koffie. Makan Malam: Kaldu Sapi, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Goreng, Pecel. lagi...
|
|
1563 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam dan 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indri_
|