Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2016
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
644 kkal
|
Lemak: 14,64g | Prot: 21,82g | Karb: 105,40g.
Makan Pagi: Pecel, Sari Roti Roti Tawar, Pecel, Nasi Putih, Telur Rebus. Makan Siang: Kacang Panjang Hijau, Pecel, Nasi Kuning. Makan Malam: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Labu Dimasak, Mie, Bubur Jagung. lagi...
|
|
1455 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indri_
|