Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2016
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 19,14g | Prot: 63,10g | Karb: 293,74g.
Makan Pagi: Quaker Quickcook Oatmeal, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Putih Telur Matang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Makan Malam: Kacang Hijau, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Camilan/Lainnya: Pisang, Fitbar Chocolate Fitbar. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fajar28
|