|
Lost control! Nooo!!
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
930 kkal
|
Lemak: 34,81g | Prot: 46,76g | Karb: 113,12g.
Makan Pagi: Susu Coklat, Perkedel Jagung, Jagung Rebus, Bayam, Telur Balado. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan, Ikan Lele. Makan Malam: Bakpia, Ikan, Jagung Rebus, Sayur Asem, Nasi Ketan (Ketan). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
08 Apr 16 oleh anggota: afikliah
|
Yg mo ikut tantangan berani langsing berhadiah..kunjungi http://anitafikliah.fatforfit.club/ start tgl 1 mai
08 Apr 16 oleh anggota: anita fikliah
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Turun Berat
|