Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2016
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
7018 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 26 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 10 jam, Istirahat - 1 jam dan 24 menit, Duduk - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit, Berdiri - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 12,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|