Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2016
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4477 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 5 jam, Istirahat - 6 jam, Duduk - 3 jam dan 30 menit, Berdiri - 2 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|