Jurnal arvinsoeling, 11 Mar 16

Profil arvinsoeling | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2016

76 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 11 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 11 Maret 2016:

492 kkal

Lemak: 5,21g | Prot: 46,24g | Karb: 63,88g. Makan Pagi: Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Nasi Putih, Ikan Panggang. Makan Malam: Herbalife Shake. lagi...

2354 kkal

Latihan: Cross training - 10 menit, Treadmiil - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan arvinsoeling

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal arvinsoeling, 11 Mar 16

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan arvinsoeling