|
semoga bukan turun sesaat
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2163 kkal
|
Lemak: 81,93g | Prot: 95,86g | Karb: 241,83g.
Makan Pagi: Telur Goreng, Roti Gandum, Madu. Makan Siang: Bir, Campina Lu Ve Litee Green Tea Ice Cream, Wafel Polos/Tawar, Dry Soba Japanese Noodles, Sushi, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger). Makan Malam: Semangka, Nanas, Kue Keju, Emping Melinjo, Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ronny_kurus
|