Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2016
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2016:
|
1590 kkal
|
Lemak: 71,60g | Prot: 55,07g | Karb: 149,65g.
Makan Pagi: Frisian Flag Full Cream Milk, Unsalted, Kraft Cheddar Cheese, Telur, Indomie Mi Goreng. Makan Malam: Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Bir. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Assssiiiiikkk iiihhh liat grafiknya
19 Feb 16 oleh anggota: bunda AZ
|
He he he. Makasih bunda. Perjalanan masih jauh. :)
20 Feb 16 oleh anggota: Ronny_kurus
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ronny_kurus
|