Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2016
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2016:
|
1520 kkal
|
Lemak: 46,85g | Prot: 92,54g | Karb: 184,05g.
Makan Pagi: Kue Bolu, Madu. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Mie Cina Chow Mein, Tahu Isi, Siomay. Makan Malam: Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Bakwan, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ronny_kurus
|