Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2016
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2016:
|
756 kkal
|
Lemak: 27,73g | Prot: 51,16g | Karb: 71,15g.
Makan Pagi: Kopiko White Coffee, Roti Gandum. Makan Siang: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Bandeng, Mentimun (Kupas). Camilan/Lainnya: Yakult Probiotic Drink, Semangka. lagi...
|
|
1538 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Menonton Televisi - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 16 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fransiscadewi
|