Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2016
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2016:
|
828 kkal
|
Lemak: 34,23g | Prot: 49,31g | Karb: 86,55g.
Makan Pagi: Bananas, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Apples, Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon), Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar. lagi...
|
|
4280 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 6 jam, Istirahat - 6 jam, Duduk - 3 jam dan 30 menit, Berdiri - 3 jam, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|