Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2016
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2016:
|
1624 kkal
|
Lemak: 71,54g | Prot: 69,72g | Karb: 188,93g.
Makan Pagi: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Kroger Chicken Salad, Great Value Enriched White Bread, Yogurtland Cheesecake Bites, Pears, Apples, Bananas, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. lagi...
|
|
4399 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 4 jam, Istirahat - 7 jam, Duduk - 3 jam dan 30 menit, Berdiri - 2 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|