|
Asik2 tambah kuyus
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2069 kkal
|
Lemak: 75,92g | Prot: 93,59g | Karb: 257,25g.
Makan Pagi: Soto Daging, Pop Mie Rasa Kari Ayam, Telur Dadar, Mie Telur (Ditambah, Masak), Madu, Tomat Merah, Wortel. Makan Malam: Es Buah, Ikan Bandeng Goreng, Daging Sapi, Pisang, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ronny_kurus
|