|
naik naik ke puncak gunung, pulang naik timbangan... sad
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1833 kkal
|
Lemak: 55,94g | Prot: 109,00g | Karb: 231,53g.
Makan Pagi: Wong Coco Nata De Coco Slice & Aloe Vera, Madu, Telur Rebus. Makan Siang: Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Lontong, Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Cadbury Cashew & Cookies Milk Chocolate, Pastel, Kue Sus. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
gegara maraton rintangan warung makan ?
Wkwwkkkwwkwkwk
25 Jan 16 oleh anggota: nh444111
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ronny_kurus
|