Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2016
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1057 kkal
|
Lemak: 66,62g | Prot: 70,13g | Karb: 45,14g.
Makan Pagi: Radishes, Fried Egg, Frieda's Baby Bok Choy, Maverick Ranch Applewood Smoked Uncured Center Cut Bacon. Makan Siang: Frozen Yogurt, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Organic Firm Tofu. Makan Malam: Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Ready Pac Lemon Kale Salad Kit, Baked or Broiled Salmon. Camilan/Lainnya: Peter Pan Creamy Peanut Butter. lagi...
|
|
1437 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|