Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2016
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 93,08g | Prot: 68,18g | Karb: 37,91g.
Makan Pagi: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Maverick Ranch Applewood Smoked Uncured Center Cut Bacon, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking). Makan Siang: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Trader Joe's Organic Chicken Drumsticks, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Makan Malam: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Beef Shortribs (Choice Grade), Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Camilan/Lainnya: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese. lagi...
|
Kehilangan 7,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|