Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2016
|
60,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 90,95g | Prot: 56,59g | Karb: 141,80g.
Makan Pagi: Bananas, Maverick Ranch Applewood Smoked Uncured Center Cut Bacon, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Blueberries. Makan Siang: Sun Luck Chili Oil, Firm Silken Tofu, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Chinese Broccoli (Cooked), Lundberg Short Grain Brown Rice, Pork Roast. Makan Malam: Trader Joe's Olive Tapenade, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Cooked Spaghetti Squash. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moopie321
|