Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2015
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2015:
|
2309 kkal
|
Lemak: 86,12g | Prot: 104,90g | Karb: 316,63g.
Makan Pagi: Honey, Boiled Egg, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Pangsit Polos, Kem Chicks Sayur Toge, Jamur, Nasi Uduk. Makan Malam: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Camilan/Lainnya: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Durian. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ronny_kurus
|