|
Naik Turun...Naik Turun..Cantik...cantik... *ala2syahrini
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2015:
|
561 kkal
|
Lemak: 19,27g | Prot: 19,11g | Karb: 79,49g.
Makan Pagi: Sayur Campuran, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Udang, Kue Bolu. Makan Siang: Otak-Otak, Keripik Kentang, Ikan, Makaroni, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Turun Berat
|