Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2015
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2015:
|
585 kkal
|
Lemak: 22,62g | Prot: 36,88g | Karb: 56,89g.
Makan Pagi: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Sapi, Roti Putih. Makan Siang: Ikan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Daging Sapi, Rambutan, Roti Putih. Camilan/Lainnya: Mie Telur Kering. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Turun Berat
|