Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2015
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2015:
|
1587 kkal
|
Lemak: 73,99g | Prot: 69,27g | Karb: 168,10g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Bihun Goreng, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Madu. Makan Siang: Wortel Dimasak, Telur Puyuh, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pangsit Polos, Bakmi GM Mie Ayam. Makan Malam: A&W Fried Chicken. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ronny_kurus
|