|
keep going, still slow coz no do sport
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2015:
|
1805 kkal
|
Lemak: 53,67g | Prot: 103,61g | Karb: 231,80g.
Makan Pagi: Egg Omelet, Honey, Indomie Mi Goreng. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Bihun (Dimasak), Telur Dadar, Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Nanas, Nasi Ketan (Ketan), Lumpia Babi, You C1000 Vitamin Lemon. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ronny_kurus
|