Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2015
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
927 kkal
|
Lemak: 20,53g | Prot: 39,17g | Karb: 144,93g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Otak-Otak, Soto Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Teh Kotak Jasmine Tea, Bihun (Dimasak). Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
|
2657 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Naik Sepeda Motor - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan He-Fan Niswa
|