Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2015
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
748 kkal
|
Lemak: 26,05g | Prot: 38,93g | Karb: 92,85g.
Makan Pagi: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Roti Putih. Makan Siang: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Ikan. Makan Malam: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Cumi Goreng, Sayur Asem, Roti Putih, Permen Coklat Manis, Keju Cheddar, Good Day Chococinno. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Turun Berat
|