Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2015
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2015:
|
1668 kkal
|
Lemak: 52,37g | Prot: 87,35g | Karb: 206,33g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Starbucks Veranda Blend Blonde, Silk Almond Creamer, Thomas' Pumpkin Spice English Muffin. Makan Siang: Chicken Burger. Makan Malam: Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. Camilan/Lainnya: Butterscotch or Caramel Topping, Apples, San Pellegrino Sparkling Mineral Water, Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Silk Almond Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Starbucks Veranda Blend Blonde, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Pepperidge Farms Goldfish - Cheddar. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
22 Sep 15 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asarver
|