Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2015
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2015:
|
1985 kkal
|
Lemak: 80,25g | Prot: 82,36g | Karb: 231,01g.
Makan Pagi: Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits, Silk Almond Creamer, Starbucks Veranda Blend Blonde, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Makan Siang: taco casserole. Makan Malam: Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. Camilan/Lainnya: Famous Amos Chocolate Chip Bite Size Cookies (56g), Pepperidge Farms Goldfish - Cheddar, Hershey's Kit Kat Candy Bar, Captain D's Lemonade (16 oz), One A Day Women's Vitacraves Gummies, Silk Almond Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Starbucks Veranda Blend Blonde. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
16 Sep 15 oleh anggota: HCB
|
16 Sep 15 oleh anggota: Asarver
|
16 Sep 15 oleh anggota: Amsmojo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asarver
|