Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2015
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2015:
|
802 kkal
|
Lemak: 21,56g | Prot: 27,19g | Karb: 125,10g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar, Tempe, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Makan Siang: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sari Roti Roti Tawar. Camilan/Lainnya: Silver Queen Dark Chocolate. lagi...
|
|
2247 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erik priana
|