erik priana - Anggota

erik priana

Bergabung September 2015

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

83 kg

Sejauh ini Berkurang: 5 kg

Berat badan saat ini

78 kg
Capaian: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

68 kg

Sisa: 10 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan erik priana

	Difana88
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

	pudingpu
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 9,3 kg dalam 1 minggu

	brodibalo
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	Liuzaki
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 48kkal | Lemak: 0,85g | Karb: 9,66g | Prot: 2,27g

Sup sayur tanpa garam,gula dan bumbu masak. Rendah kalori, meningkatkan pembakaran kalori.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Probiotic Drink
	Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan)
	Telur Goreng
	Berjalan (Lambat) - 3 km/jam
	Cardio
	Lompat Tali (Skipping)