Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2015
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2193 kkal
|
Lemak: 71,25g | Prot: 69,27g | Karb: 346,42g.
Makan Pagi: Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Pisang, Pisang, Pisang, Pisang. Makan Siang: ABC White Coffee, Bakwan, Tempe, Gado Gado. Makan Malam: Meat Loaf with Beef, Veal and Pork, Mashed Potato (from Fresh), Mango. Camilan/Lainnya: Otsuka Pocari Sweat, Coconut Water. lagi...
|
|
3098 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 42 menit, Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ronny_kurus
|