Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2024
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2025 kkal
|
Lemak: 67,70g | Prot: 59,28g | Karb: 294,39g.
Makan Pagi: Kurma, Oufen Lotus Root Powder Collagen Drink. Makan Siang: Uleg Sambal Terasi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Oseng Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Amparan Tatak, Kawan Puff Pastry Square, Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Memeiiiraners
|