Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2024
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4692 kkal
|
Lemak: 181,13g | Prot: 365,62g | Karb: 411,66g.
Makan Pagi: Chia Seed, Nutriology Trail Mix, Oufen Lotus Root Powder Collagen Drink. Makan Siang: Uleg Sambal Terasi, Tempe Orek, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sayur Lodeh, Ikan Tongkol Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Klean Bowl Nasi Gila. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Memeiiiraners
|