Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2015
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1938 kkal
|
Lemak: 77,65g | Prot: 70,03g | Karb: 253,09g.
Makan Pagi: Pineapple, Tombstone Double Top Pepperoni Pizza, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Apples, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). lagi...
|
|
4850 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 2 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Berdiri - 6 jam, Duduk - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|