Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2015
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1747 kkal
|
Lemak: 125,66g | Prot: 37,29g | Karb: 135,50g.
Makan Pagi: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heavy Cream, Organic Valley Organic Salted Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Maple Hill Creamery Maple Yogurt. Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, White Potatoes (Flesh and Skin). Camilan/Lainnya: Maple Hill Creamery Maple Yogurt, Tea (Brewed), Heavy Cream, Butter, LouAna Pure Coconut Oil, Coffee, Heavy Cream. lagi...
|
|
2008 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 45 menit, Mengemudi - 50 menit, Istirahat - 12 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|