Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2024
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1837 kkal
|
Lemak: 64,80g | Prot: 158,33g | Karb: 134,53g.
Makan Pagi: Uprotein Premium Meal Vanilla Milkshake, Uprotein Whey Protein Hydro + Enzymes Banana Sundae, Bananas. Makan Siang: Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Potato 25% less carb, Carrot, cauliflower, broccoli , Green beans, Pork roast. Makan Malam: Uprotein, 85% lower carb Burgen bread, Western star spreadable butter, Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Camilan/Lainnya: Peanut butter dark roasted, Coke, Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Chobani fit yogurt passion fruit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|