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16:30
体重63.9kg
体脂肪率22.7%
筋肉量46.8kg
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23:45
体重64.8kg
体脂肪率22.4%
筋肉量47.7kg
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64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2818 kkal
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Lemak: 106,75g | Prot: 70,77g | Karb: 237,15g.
Makan Pagi: ミックスナッツ, ゆで卵. Camilan/Lainnya: マスヤ おにぎりせんべい しょうゆ, 湖池屋 カラムーチョ, プチトマト, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, おかめ納豆 極小粒, 日清 チキンラーメン, 生卵, ハウスウェルネスフーズ株式会社 ウコンの力超MAX, 明治 R-1ゴールド, サッポロビール 黒ラベル, サントリー 角ハイボール 濃いめ, サントリー 角ハイボール 濃いめ. lagi...
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Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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