Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2024
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 41 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 56,13g | Prot: 45,77g | Karb: 161,89g.
Makan Pagi: Susu Almond Mix Fiber, Havermout Instant. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Wings Food Mie Sukses Isi 2 Rasa Ayam Bawang, Tahu Goreng, Dendeng Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Holland Bakery Nastar. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TaRi ShaZa
|