Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2024
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1814 kkal
|
Lemak: 66,29g | Prot: 153,45g | Karb: 133,36g.
Makan Pagi: Bananas, Uprotein Whey Protein Hydro + Enzymes Banana Sundae, Uprotein Premium Meal Vanilla Milkshake. Makan Siang: Chobani Greek yogurt passion fruit, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast , Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas. Makan Malam: Peanut butter dark roasted, Fit blueberry yogurt, Uprotein, Chicken wing. Camilan/Lainnya: Coke, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|