Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2024
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 50,20g | Prot: 39,22g | Karb: 149,32g.
Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Kerupuk Udang, Semur Daging, Paha Ayam, Tahu Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Buah Pir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Alfamart Makaroni Ulir Pedas. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hallo lilly
|