Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2024
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1861 kkal
|
Lemak: 72,00g | Prot: 152,58g | Karb: 132,12g.
Makan Pagi: Uprotein Premium Meal Vanilla Milkshake, Uprotein Whey Protein Hydro + Enzymes Banana Sundae, Bananas. Makan Siang: Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Steak , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Mash potato . Makan Malam: Peanut butter dark roasted, Fit blueberry yogurt, Chicken wing, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs. Camilan/Lainnya: Coke, Uprotein protein bar, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|