Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2015
|
88,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2059 kkal
|
Lemak: 72,48g | Prot: 77,83g | Karb: 292,14g.
Makan Pagi: MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch, Dairy Queen Dipped Chocolate Cone (Small), Fanta Orange Soda (12 oz Can), Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni Pizza, PowerBar ProteinPlus - Vanilla, Apples, Cheese Sauce, Brownie, Potato French Fries. lagi...
|
|
5059 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Berdiri - 7 jam, Duduk - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|