Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2024
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 70,69g | Prot: 149,29g | Karb: 130,18g.
Makan Pagi: Uprotein protein bar, Uprotein, Uprotein banana, Banana . Makan Siang: Mushrooms, Fit Yogurt salted Caramel Chobani , Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Steak , Mash potato . Makan Malam: Butter, Woolworths Crumpets, Chicken wing. Camilan/Lainnya: Mayver's Dark Roasted Peanut Butter, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|