Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2015
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1704 kkal
|
Lemak: 75,01g | Prot: 112,31g | Karb: 147,63g.
Makan Pagi: McDonald's Mcdonalds Double Quarter Pounder without cheese, Watermelon, Jell-O Sugar Free Cherry, Bananas, Stampede Boneless Beef NY Strip Steak, Tombstone Double Top Pizza. lagi...
|
|
6041 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 7 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Berdiri - 5 jam, Duduk - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|