Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2024
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 88,39g | Prot: 120,37g | Karb: 95,40g.
Makan Pagi: Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Pempek, Kurma, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Makan Siang: Kerupuk Putih, Telur Rebus, Nasi Putih, Tahu Bacem, Sayur Asem, Ikan Bandeng Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng. Makan Malam: Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Semangka, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|