Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2015
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1778 kkal
|
Lemak: 34,77g | Prot: 69,27g | Karb: 310,38g.
Makan Pagi: Watermelon, Milk Chocolate Candies, Musselman's Original Apple Sauce, PowerBar ProteinPlus - Vanilla, Apples, Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, MET-Rx Big 100 - Peanut Butter Pretzel, Jell-O Sugar Free Cherry, Double Bubble Bubble Gum, Bananas. lagi...
|
|
5965 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 3 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 7 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Berdiri - 4 jam, Duduk - 2 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|