Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2024
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1577 kkal
|
Lemak: 53,25g | Prot: 131,02g | Karb: 148,26g.
Makan Pagi: Kastengel, Emping Melinjo, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kastengel, Palm'frutt Kurma. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek, Kremesan, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Uleg Sambal Ijo, Daun Singkong, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Makan Malam: Kerupuk Beras, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|