Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2024
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 52,76g | Prot: 125,98g | Karb: 122,04g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein banana, Banana . Makan Siang: Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Peanut butter dark roasted, Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast , Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas. Makan Malam: Chobani fit yogurt passion fruit, Chicken wing. Camilan/Lainnya: Coke, Uprotein protein bar, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|