Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2024
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2089 kkal
|
Lemak: 82,27g | Prot: 173,79g | Karb: 134,63g.
Makan Pagi: Uprotein, Uprotein banana, Banana , Chobani fit yogurt passion fruit. Makan Siang: Peanut butter dark roasted, Orange juice, Scrambled eggs , Steak , Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs. Makan Malam: Uprotein, Chicken wing. Camilan/Lainnya: Saltanas, Flour, Pumpkin , Butter, Sugar, Milk, Uprotein protein bar, Coca-Cola (375ml). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffwaye
|