Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2024
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 67,68g | Prot: 73,65g | Karb: 146,54g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Keripik Kentang, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Kaldu Ayam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Siang: Telur Rebus, Belfoods Chicken Karaage, Nasi Putih, Kaldu Ayam, Keripik Kentang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bamboe Bumbu Soto Ayam. Makan Malam: Kerupuk Putih, Kacang Mete, Lontong, Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Garuda Kacang Telur, Lotus Biscoff, Starbucks Americano (Grande), Slai O'lai Selai Stroberi, Fitbar Fitbar Cheese Delight. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anniiinnnn
|