Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2024
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 55,56g | Prot: 53,26g | Karb: 196,93g.
Makan Pagi: Air. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella, Telur, Mie, Alpukat. Makan Malam: Pop Es, Madu, Teh Tawar, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Mayones, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Mangga. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Tomat Merah, Telur, La Fonte Spaghetti. lagi...
|
|
1951 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|